» پیشگیری از ویروس کرونا

پیشگیری از ویروس کرونا

علائم بیماری کرونا:

بیماری ویروسی و مسری کرونا، به تازگی وارد کشور شده و چند نفر نیز متاسفانه در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست داده اند.بنابراین نباید نسبت به آن بی توجه بود و باید با دانش کافی و انجام کارهای لازم از سلامت خود و اطرافیان مان محافظت نماییم.این بیماری بسیار به سرماخوردگی و آنفولانزا شباهت دارد. اما علائم مخصوص این بیماری شامل موارد زیر است.ممکن است شخصی چنین علائمی را نداشته باشد ولی ناقل بیماری باشد ، بنابراین باید به شدت مراقب بود و پیشگیری را جدی گرفت.

مطلب مرتبط سرفه خشک در مقابل سرفه مرطوب: تفاوت چیست؟

علائم بیماری شامل ؛ تب ، سرفه ی خشک، عطسه ، سردرد و تنگی نفس است.با توجه به شیوع سریع بیماری کرونا بهترین راه برای محافظت از سلامتی و جلوگیری از انتقال آن، پیشگیری است.

روش های پیشگیری از بیماری کرونا :

۱. در طول روز چندین بار دستها را با آب و صابون بشویید. قبل از مصرف هر گونه ماده ی غذایی و نوشیدنی حتما دستها را با آب و صابون و یا مایع دستشویی به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.

۲. در صورت نبود آب و صابون، از مواد ضد عفونی کننده و یا ژل های ضدعفونی کننده ی موجود در داروخانه ها استفاده نمایید.

۳. از تماس دست با چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید.

۴. هنگام سرفه یا عطسه ، جلوی دهان و بینی را با دستمال بگیرید و دستمال را داخل کیسه پلاستیکی انداخته و در سطل زباله بیاندازید.

۵. از تماس نزدیک با کسانی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند، پرهیز کنید.

۶. وسایلی را که مدام استفاده و لمس می شوند ، حتما ضدعفونی کنید.

۷. اگر کوچکترین علائم سرماخوردگی احساس کردید در منزل استراحت کنید.

۸. گوشت و تخم مرغ را قبل از مصرف کاملا بپزید.و غذا را داغ مصرف نموده و از خوردن فست فودها پرهیز کنید.

۹. از تماس بدون محافظت با حیوانات وحشی کاملا پرهیز نمایید.

۱۰. در سالن ورزشی دارای تهویه مناسب ورزش کنید.

۱۱. در هنگام خروج از خانه حتما از ماسک استفاده نمایید و در طول روز ماسک خود را چند بار تعویض نمایید.

مجله ارم بلاگ